第一步：过单词关。要把以前的错误的不纯正的读音纠正过来。不仅仅是要懂得单词的拼写，跟要把单词的读音和意思联系起来。我们不要为了提高听力而去练习听力，这样是没有多大效果的，其实听力的提高代表着英语综合能力的提高，即发音、词汇、词组、习语等诸方面能力的提高。所以练习听力要从练习听单词、词汇开始。这一个看起来工程比较大，但是却是提高英语听力水平的先决条件。

第二关：过句型关。也就是练习完整地听懂一句话。发现很多人单个词语他能听得懂，但是一句话来听他就有困难了，整篇文章来听更辛苦。这主要是没有或者少听句型。所以有必要进行专门的句型练习，句型听多了，不用多考虑自然知道文章说什么，只要过了单词关，这一关下点工夫很容易就过。怎样进行句型练习？有一个方法可以试一试：大声跟读。可以边看着记录稿，边跟播音员朗读。并把自己的声音录下来，纠正语音。不要害羞，大胆开口。

第三关：综合训练。过了句型关，你就可以听文章，看电影，或者听新闻，多训练几次自然过关。

从心理角度来分析，词汇、词组、发音还没有熟练，也就是说达不到火候，词汇、词组、发音也是似懂非懂所以看电影也会出现这样的情况。最基础性的东西还没有过关，又要刻意去达到听到新闻看电影的水平，这反而导致注意力不集中。我们一般对自己不太熟练的东西容易分神。其实提高听力第一要件就是语音。学英语不重视语音，是很多同学英语总也上不去的一个绊脚石。学语音讲究的是标准。听力当中的词汇、习语问题大概有两种：真不懂和假不懂。所谓真不懂指的是遇到没有过的生词和习语，那是当然听不懂了。假不懂指的是学过的单词但依然听不懂。这可就又和发音有关系。大多数人背单词不仔细捉摸发音，而只是看个意思和拼法。这样，在阅读的时候不会出什么问题，可到听力实践时就有问题了。

推荐者注：以上的内容我觉得特别的有针对性。尤其对于“平日英语听力提高总是很不见效果，尤其是看电影，或者听新闻的时候时懂时不懂。但是如果打出中文就能明白大概在说相应的英语句子。”这是我的一直以来的总感觉到的难点,有针对性的练习作用.特意转过来,希望对大家有用所帮助.